种类

射箭（射礼）：射箭在周朝被视为一项重要的礼仪活动，用于培养礼仪、准度和体力。

车赛（御术）：驾驭战车是周代贵族的必修课，既有战时竞技，也有娱乐性质的比赛。

竞走（走礼）：竞走是一种长距离跑步比赛，注重耐力和速度。

角力（

相扑）：相扑是一种赤手空拳的格斗运动，考验力量和技巧。

蹴鞠（踢球）：蹴鞠是脚蹴皮球的游戏，类似于现代足球，既有娱乐性，也有健身效果。

特色

礼仪性：周朝体育运动强调礼仪规范，如射箭的射礼、车赛的御术等，注重通过运动培养德行。

军事性：射箭、车赛等运动与军事训练密切相关，旨在增强士兵的身体素质和作战能力。

竞技性：竞走、角力等运动具有明显的竞技性，胜负分明，激发参与者的斗志和荣耀心。

娱乐性：蹴鞠等运动兼具娱乐和健身的功能，受到广泛的欢迎。

全民性：周朝体育运动不限于贵族阶层，平民百姓也可以参与其中，反映了当时社会生活较为丰富多元。

周朝的体育运动为后世中国体育文化的发展奠定了基础，对中华文化的传承和塑造产生了深远的影响。